Accessibles à tous, quel que soit votre âge, votre niveau, votre emploi du temps, les cours proposés sont l'occasion de vous remettre en forme et d'améliorer vos capacités physiques et mentales.

                    Je vous propose un accompagnement professionnel et personnalisé permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie personnelle et d'atteindre vos objectifs.

                    Pour cela, les séances sont construites à partir de techniques de yoga (un enseignement traditionnel transmis depuis des siècles, le yoga est une discipline de maîtrise de soi et d'épanouissement personnel).

                    Ces séances sont élaborées à partir de postures classiques, de techniques respiratoires et de courtes méditations.

      Mon Parcours :

                    Né en 1967, je débute le karate traditionnel à l'âge de 17 ans. Aujourd'hui, diplômé d'Etat, j'enseigne cet art martial dans le but d'apporter aux pratiquants un bien-être, une meilleure connaissance de leur Être et un éveil de la conscience et de l'énergie.

                    Pour compléter ma pratique, je m'initie à la danse contemporaine pendant huit ans (trois à Amiens puis cinq à Paris). Cet art enrichit mes connaissances sur le mouvement corporel ; sur la fluidité et la souplesse du corps.

                    D'autre part, étant à la recherche de l'harmonie du corps et de l'esprit, je pratique la méditation zen depuis de nombreuses années. J'ai ainsi eu l'occasion de suivre l'enseignement de Maître Deshimaru à travers ses disciples, au Temple de la Gendronnière, à plusieurs reprises.

                    Quant au yoga , je le pratique quotidiennement depuis 1993 et je l'enseigne pour l'association Yoga Traditionnel. 

                    Je souhaite donc vous faire profiter de ces expériences et vous accompagner comme coach sportif pour améliorer au mieux votre condition physique et mentale.

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